我(叹了口气):是啊,一到秋冬,腿上就干得起皮。那针对皮肤干燥和湿疹,有什么好办法吗?
大师(语重心长地说):对于皮肤干燥和湿疹,先要避免频繁泡脚,每周2-3次就可以了。水温也不能太高,控制在4oc以下。洗完脚后,要及时涂抹含神经酰胺的保湿霜,能修复皮肤屏障,缓解干燥。
我(一边记录一边说):明白了,这些注意事项真的太重要了。还有其他原因吗?
大师(思考了一下):还有可能是水质或容器问题。如果水中余氯过多,或者泡脚桶没有清洁干净,残留细菌或洗涤剂,都可能刺激皮肤,引起瘙痒。你用的是自来水直接泡脚吗?泡脚桶多久清洗一次?
我(不好意思地说):我就是直接用自来水,泡脚桶好像很久没清洗了。
大师(笑着说):这可能就是问题所在。你可以改用煮沸后晾凉的温水泡脚,这样能减少余氯的刺激。泡脚桶也要彻底清洁,最好每周都清洗一次,保持干净卫生。
我(恍然大悟):原来是这样,我之前都没注意这些细节。那大师,我现在脚痒得厉害,有什么紧急处理的办法吗?
大师(站起身,走到药柜前,拿出一瓶炉甘石洗剂):你可以先用冷敷的方法,用干净毛巾包裹冰块,敷在痒的地方,每次1o分钟左右,能缓解灼热感。还有这个炉甘石洗剂,外涂在患处,有收敛止痒的作用,不过要是皮肤破损了就不能用。
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我(接过炉甘石洗剂,仔细看着):好的,我知道了。那在日常生活中,还有什么需要注意的吗?
大师(表情严肃起来):先要避免抓挠,很多人脚痒就忍不住抓,这样可能引继感染,导致红肿、渗液,到时候问题就更严重了。
我(连忙点头):我一定忍住不抓。还有其他要注意的吗?
大师(耐心地说):要注意观察症状,如果瘙痒持续过3天,或者出现水疱、脱皮、异味,那就要及时就医,排查是不是真菌感染或者皮炎。另外,泡脚时间也不要太长,控制在15-2o分钟就好,水温38-4oc为宜。像糖尿病患者、静脉曲张患者,要慎泡脚。
我(好奇地问):为什么糖尿病患者和静脉曲张患者要慎泡脚呢?
大师(认真地解释):糖尿病患者可能存在神经病变,对温度不敏感,容易烫伤。而且他们的皮肤抵抗力较差,一旦烫伤,伤口很难愈合。静脉曲张患者泡脚时,会使局部血液循环加快,静脉回流负担加重,可能会加重病情。
我(恍然大悟,连连点头):原来是这样,真是涨知识了。那要是去医院看的话,挂什么科呢?
大师(微笑着说):挂皮肤科就可以。要是出现瘙痒伴随红斑、水疱、溃烂,或者脚趾缝脱皮、糜烂这些典型脚气症状,又或者家庭处理后症状没有缓解,反而加重了,就要及时去皮肤科就诊。
我(感激地看着大师):大师,今天真是太感谢您了,您给我讲得这么详细,我心里终于有底了。
大师(笑着摆摆手):年轻人,不用客气。回去按照我说的方法试试,有什么问题随时再来找我。
我(站起身,再次鞠躬):好的,大师,您忙,我就不打扰您了,祝您身体健康,事事顺心!
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