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四月五日上 泡脚好痒（第2页）

我（叹了口气）：是啊，一到秋冬，腿上就干得起皮。那针对皮肤干燥和湿疹，有什么好办法吗？

大师（语重心长地说）：对于皮肤干燥和湿疹，先要避免频繁泡脚，每周2-3次就可以了。水温也不能太高，控制在4oc以下。洗完脚后，要及时涂抹含神经酰胺的保湿霜，能修复皮肤屏障，缓解干燥。

我（一边记录一边说）：明白了，这些注意事项真的太重要了。还有其他原因吗？

大师（思考了一下）：还有可能是水质或容器问题。如果水中余氯过多，或者泡脚桶没有清洁干净，残留细菌或洗涤剂，都可能刺激皮肤，引起瘙痒。你用的是自来水直接泡脚吗？泡脚桶多久清洗一次？

我（不好意思地说）：我就是直接用自来水，泡脚桶好像很久没清洗了。

大师（笑着说）：这可能就是问题所在。你可以改用煮沸后晾凉的温水泡脚，这样能减少余氯的刺激。泡脚桶也要彻底清洁，最好每周都清洗一次，保持干净卫生。

我（恍然大悟）：原来是这样，我之前都没注意这些细节。那大师，我现在脚痒得厉害，有什么紧急处理的办法吗？

大师（站起身，走到药柜前，拿出一瓶炉甘石洗剂）：你可以先用冷敷的方法，用干净毛巾包裹冰块，敷在痒的地方，每次1o分钟左右，能缓解灼热感。还有这个炉甘石洗剂，外涂在患处，有收敛止痒的作用，不过要是皮肤破损了就不能用。

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我（接过炉甘石洗剂，仔细看着）：好的，我知道了。那在日常生活中，还有什么需要注意的吗？

大师（表情严肃起来）：先要避免抓挠，很多人脚痒就忍不住抓，这样可能引继感染，导致红肿、渗液，到时候问题就更严重了。

我（连忙点头）：我一定忍住不抓。还有其他要注意的吗？

大师（耐心地说）：要注意观察症状，如果瘙痒持续过3天，或者出现水疱、脱皮、异味，那就要及时就医，排查是不是真菌感染或者皮炎。另外，泡脚时间也不要太长，控制在15-2o分钟就好，水温38-4oc为宜。像糖尿病患者、静脉曲张患者，要慎泡脚。

我（好奇地问）：为什么糖尿病患者和静脉曲张患者要慎泡脚呢？

大师（认真地解释）：糖尿病患者可能存在神经病变，对温度不敏感，容易烫伤。而且他们的皮肤抵抗力较差，一旦烫伤，伤口很难愈合。静脉曲张患者泡脚时，会使局部血液循环加快，静脉回流负担加重，可能会加重病情。

我（恍然大悟，连连点头）：原来是这样，真是涨知识了。那要是去医院看的话，挂什么科呢？

大师（微笑着说）：挂皮肤科就可以。要是出现瘙痒伴随红斑、水疱、溃烂，或者脚趾缝脱皮、糜烂这些典型脚气症状，又或者家庭处理后症状没有缓解，反而加重了，就要及时去皮肤科就诊。

我（感激地看着大师）：大师，今天真是太感谢您了，您给我讲得这么详细，我心里终于有底了。

大师（笑着摆摆手）：年轻人，不用客气。回去按照我说的方法试试，有什么问题随时再来找我。

我（站起身，再次鞠躬）：好的，大师，您忙，我就不打扰您了，祝您身体健康，事事顺心！

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